Primavera, tempo di fitness

Ci sono due tipologie di persone che frequentano le palestre e i centri fitness: gli “invasati” e coloro che vogliono prendersi cura del proprio corpo per sentirsi meglio. Voi a quale specie appartenete? 😀

Domani sarà ufficialmente Primavera e in molti si sentiranno in diritto di ricordarci che occorre iniziare a pensare alla fatidica “prova costume”, che è il momento di ricominciare ad andare in palestra [se non lo avete fatto dopo i bagordi di Natale] e di liberarsi dall’eventuale “zavorra” accumulata durante “il letargo”.

Sicuramente sentirsi e mantenersi “in forma” è importante, soprattutto per essere sempre a proprio agio anche nel momento in cui la bella stagione rende necessario coprirsi sempre di meno, ma attenti a non farvi stressare dall’ossessione della palestra e del perder peso, ché altrimenti potreste anche rischiare di ottenere solo l’aumento della voglia di svuotare il frigorifero e trascorrere tutto il tempo libero davanti alla TV.

Di seguito due campagne pubblicitarie, quella dell’Energie Fitness Clubs e quella del Planet Fitness, entrambe focalizzate sul mettere in evidenza che non occorre essere degli invasati per frequentare una palestra e che ci sono dei luoghi in cui è possibile prendersi cura del proprio corpo seguendo i propri ritmi, avendo come obiettivo il semplice star bene, mettendo assolutamente da parte i muscoli e la competizione da “sfilata di moda”.

Le due campagne basano la propria creatività sugli stereotipi legati all’ambiente della palestra, su paure e timori che assalgono chi pratica sport senza avere come obiettivo quello di competere, bensì ha voglia e necessità di sentirsi bene, rilassarsi prendendosi cura di sé. In entrambi i casi la differenza di approccio viene sottolineata creando una differenza terminologica tra “palestra” e “centro fitness”, ritenendo che quest’ultima definizione meglio si presti a descrivere un ambiente professionale e salutare. Niente forzature, niente competizione, solo fitness.

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A chi vuole mantenersi in forma, ma comunque non ha assolutamente voglia di iscriversi in palestra, a chi la frequentazione di un centro fitness provoca stress perché necessita comunque di un certo livello di organizzazione, ricordo che per sentirsi bene, mantenere tonico il proprio corpo e facilitargli l’eliminazione delle tossine, può bastare prendere alcune buone abitudini come fare le scale a piedi, camminare a passo sostenuto per almeno mezz’ora al giorno, magari andare a correre nel parco vicino casa. Cercate comunque di dedicare del tempo a voi stessi e al vostro fisico, ve ne sarà grato! 😉